Хатха-Йога. Её недостатки и преимущества в плане естественного оздоровления…

21 мая 2012 г. 0:04

Всем привет. Предлагаю начать

<< Первым систематизированным руководством, дошедшим до нас на сегодняшний день, являются Йога-Сутры. Их авторство приписывают риши (Мудрецу) Патанджали.

Термин ‘Классическая Йога’ означает, что работа с телом и сознанием основана на постулатах именно этой системы, а не её позднейших модификаций (например, Тантры). Известны также исторические прецеденты, когда приоритет Патанджали оспаривался.

Сохранился, например, некоторый текст под названием ‘Тирумантирам’, написанный Тирумуларом который, как говорят некоторые данные, был современником Патанджали. В этом тексте он упоминается, как соученик Тирумулара и участник литературных диспутов, по которым и датировалось время его жизни…

Если копнуть поглубже в историю то можно прийти к выводу о том, что достоверное происхождение йоги науке пока не известно, хотя при раскопках городов протоиндийской цивилизации Мохенджо-Даро и Хараппы (возраст которых аналогичен первым династиям Древнего Египта) были найдены  так называемые ‘печати’ с изображениями асан, имевших по видимому, ритуальное назначение…>>(В.С. Бойко ‘Йога. Искусство Коммуникации’. стр. 7,8)

Попробуем пойти далее и разобраться в том, что же означает сам термин ‘Хатха’?:
Обратимся на этот раз за помощью к книге Ара Эддара (он же Тимур Васильев) стр.6.

<< Слово «хатха» как существительное значит «сила», и действительно, Хатха-йога дает силу. Как наречие «Хатха» переводится «принуждение», «решительное усилие», «против воли», «бороться с волей».

Хатха-йога названа так потому, что она обязывает к жесткой дисциплине, если хочешь достичь ее высот. Не следует рассчитывать овладеть Хатха-Йогой в короткий срок. Путь к успеху лежит через многолетнюю упорную методичную работу, постепенное, шаг за шагом, овладение самим собой.

«Хатха» является соединением двух слов — «Ха» и «Тха». «Ха» — это Солнце, а «Тха» — луна. Солнце символизирует процессы возбуждения, согревания, а Луна — процессы торможения и охлаждения. Человеческое тело, согласно учению Йоги, делится на две части — правую, или «солнечную», и левую, «лунную».

Как правая и левая половины тела образуют целое, так и «хатха» является символом единства и борьбы, противоположных начал, ответственных за жизнедеятельность человека. В такой трактовке цель Хатха-Йоги— обеспечить совершенное равновесие всех физиологических процессов в человеческом организме. ”>>

Если уйти от Эзотерических терминов и рассматривать вышесказанное  только с точки зрения физиологии то можно прийти к выводу о том, что ‘Cолнце’ и ‘Луна’ (или процессы возбуждения и торможения) – это ни что иное, как кислотно-щелочное равновесие среды организма.

Науке уже давно известно о том, что среда каждого органа (зоны, если хотите) имеет свой показатель PH(Кислотно щелочной баланс.). То есть, стимулируя (при помощи различных методик) в среднестатистическом (здоровом) организме например Желчный Пузырь – вы, несомненно, будете повышать в своей крови тенденцию к более кислой среде…

Если же в каком, то случае необходимо сдвинуть PH в щелочную сторону – то этого можно добиться при помощи стимуляции тех органов (или зон) которые будут давать противоположенную реакцию. (Например, Лёгкие…)

Зачем же нужны все эти стимуляции? (Скажите  вы)

Для ответа на этот вопрос попробуем вкратце посмотреть на то, что же является болезнью:

Читать Далее...

Последствия чтения журналов по йоге =)

16 мая 2012 г. 23:13

http://community.livejournal.com/_yoga/406881.html

14 мая 2012 г. 22:39

19 и 20 мая

Мир эмоциональных переживаний пронизывает все стороны бытия и управление ими является залогом успешной и счастливой жизни.
Одно из направлений йоги обращено к эмоциям и чувствам человека.

Раса йога.
Раса Йога – наука об эмоциях. Именно они являются волнами на поверхности нашего  сознания, искажающие реальность, что в свою очередь, драматически влияет на принятие нами решений.
Этот семинар обучает, как взять эмоции под контроль и стать хозяином своей жизни.

19 мая, 16-00 по 20-00: теоретическое занятие: Тело и карма человека

Семинар поможет понять, какие события заложены в нашей жизни.
Вы сможете видеть на теле человека знаки судьбы.
Карма - это и есть мы. То как человек выглядит, его разговор, движения. Это и есть карма. Все отражается на теле человека. Поэтому все люди разные. Схожей кармы не существует. У каждого разные пальцы. Разные скулы, рот, ноги.  Все это мы будем проходить на семинарах. Тело и карма человека. Вы сможете посмотрев на человека сказать, что это за человек. Стоит с ним заниматься бизнесом или нет?  Можно или нет ему одалживать деньги?  Все самые необходимые вопросы которые волнуют.  На семинарах проходят ноги, руки, тело.  Знания применимы сразу.

20мая, 16-00 по 20-00: практическое занятие: Энергетические практики: Кундалини

Все что связанно с кундалини несет в себе энергию жизни. Каждая чакра должна нести в жизнь свои параметры. Дисбаланс в работе чакр приводит к негативным событиям. Наша задача научится восстанавливать работу чакр.

Кроме этого необходимо ощущать энергию чакр. На первом же занятии многие смогут увидеть энергетические потоки которые проходят по телу. Смогут самостоятельно восстанавливать поврежденные сектора жизни. Прикоснутся к энергии тела и начать управлять ею. На занятиях мы запустим новые механизмы в вашем теле, про которые многие даже и не подозревали. Будет проводиться посвящение в практики с кундалини.

Все семинары проводятся рядом с м. Пролетарская.
Каждое занятие стоит 1000р. Если покупаете сразу три - то 2700.
За подробностями - в комментарии, в личку - или скайп - он есть в моем профиле.

Приходите - будет интересно!

Доктор Мадаван в Москве 19-20 мая

14 мая 2012 г. 13:25

19-20 мая - семинар по основам пранаямы для начинающих.
20 мая в Йоге108 на Чистых Прудах - интенсивный мастер-класс по пранаяме для опытных практиков.

ПОДРОБНЕЕ www.yoga108.com

17-20 мая! Каникулы йоги в Подмосковье не за горами! Изучайте подробности, регистрируйтесь и присоед

13 мая 2012 г. 23:59

Что такое каникулы йоги?

Каникулы йоги — прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, на несколько дней погрузиться в полноценный йогический стиль жизни, посмотреть на проблемы со стороны и найти простые ответы на казалось бы неразрешимые вопросы, наполнить свое тело новой энергией, ум и душу — покоем и гармоней.
Каникулы йоги — это три полноценных дня в обществе единомышленников, здоровая вегетарианская диета, бодрящие прогулки, заряжающие энергией классы асан, вдохновляющие лекции и беседы с учителями, и, конечно, глубокое расслабление тела и ума, полноценный отдых и сон на лоне природы :)

Подобные программы с участием наших учителей йоги успешно проходят в России уже более 5 лет, каждый раз собирая дружную компанию любителей йоги и начинающих практикантов.

Кто может поехать на каникулы?

Абсолютно любой желающий вне зависимости от уровня подготовки в йоге, возраста и состояния здоровья. Программа каникул универсальна на столько, что она будет интересна как начинающим йогам, которые смогут составить для себя более полное представление о том, что такое йога и “с чем ее едят” в прямом и переносном смысле слова :). Продвинутые практиканты и учителя йоги смогут углубить свою практику, принять участие в мастер-классах по корректировке асан и выполнению сложных поз. Те же, кто имеет ограничения или проблемы со здоровьем, получат персональные рекомендации от учителей йоги и познакомятся с адаптированными вариациями йогических поз.

Ежедневное расписание

6.30 – медитация, мантры, беседа 
  8.00 – класс асан
10.00 – завтрак
12.00 – прогулка
13.00 – перекус
14.00 – беседа/лекция
16.00 – класс асан
18.00 – ужин
20.00 – медитация, мантры, беседа
22.00 – отбой

Два класса асан и пранаямы в день – отличная возможность для начинающих постепенно и системно освоить последовательность асан и техники йогического дыхания, а для продвинутых практиков – привести свое тело в тонус, встряхнуться и вернуться к глубокой практике йоги и концентрации после городской рутины, углубить работу с телом и сознанием.

Сатсанг утром и вечером – практика медитации, пения мантр и соприкосновения с высшим знанием о йоге через чтение книг или беседу с учителем – отличная возможность успокоить ум, вернуться к состоянии гармонии и мира с собой и окружающим миром.

Лекции по философии йоги и Веданте, аюрведическому питанию, принципам йогической жизни, практике йоги в режиме города… – и многое другое, что поможет вам понять глубже принципы и пути йоги, привнести выгоду и пользу от занятий йоги в свою повседневную жизнь.

А также прогулки, мастер-классы, посиделки у костра, баня и сауна – и много других интересных и познавательных занятий.

И конечно здоровое йогическое питание – вегетарианское!

Кто ведет программу?

Традиционно этой весной к нам приезжает Свами Атмарамананда, наш учитель из Европы, йога-ачарья (духовный директор), он руководит центрами Шивананда йоги в Берлине и Вильнюсе, долгое время был личным ассистентом и учеником Свами Вишнудевананды.

Свами Атмарамананда также является ответственным за распространение Шивананда йоги на территории Восточной Европы, к которой относится и Россия.

Знакомство Свами Атмы с нашей страной началось более 7 лет назад и сейчас переросло в теплую дружбу. Мы всегда с нетерпением ждем встречи с учителем, его чуткие комментарии, искрометное чувство юмора, безграничная мудрость и широкий кругозор покорят сердце любого! Проверьте сами, приезжайте!

Кстати, вот уже несколько лет Свамиджи учит русский язык, надо сказать, весьма успешно. Свои знания он обязательно продемонстрирует на нашей встрече :) Вместе со Свами Атмараманандой в этом году в Россию приедет опытный учитель йоги из Берлина Джнанешвара.

Где пройдут каникулы йоги?

Программа пройдет на территории загородного пансионата «ВКС-Кантри». Он расположен на огромной площади (около 17 га) соснового леса, с двумя чистейшими речками неподалеку (Киржач и Шеридарь), окруженные полями и лесами. На территории рассредоточены традиционные корпуса, деревянные коттеджи и уютные бунгало, также в доме отдыха есть своя пасека, недалеко молочная ферма, продукты производства которых поставляются напрямую на кухню. Проживающие в пансионате могут посетить конюшню, покататься на лошадях, сходить в сауну и баньку, одна из которых расположена прямо на берегу речки.

Стоимость участия

Складывается из двух составляющих – программа и проживание с питанием.

Стоимость программы 3200 руб.

Проживание зависит от варианта размещения.
1600 руб – трехместный номер
1700 руб – двухместный номер
2000 руб – одноместный номер (количество ограничено)

Посмотреть номера и выбрать понравившийся можно на сайте дома отдыха, для нас забронированы корпуса 1, 2, 3, 6. Уточнить свободен ли номер можно по телефонам организаторов.
Питание включено в стоимость проживания.

Для детей до 3 лет проживание в доме отдыха БЕСПЛАТНО!

Участие в программе детей до 12 лет – БЕСПЛАТНО!

Стоимость программы для детей с 12 до 18 лет – 50% – 1600 рублей.

Дополнительные услуги, доступные на территории пансионата оплачиваются отдельно.
Стоимость проезда в йога-автобусе до места проведения каникул йоги будет сообщена дополнительно и будет зависеть от количества желающих.

Как зарегистрироваться?

Пришлите вашу заявку в свободной форме на yoga@yamunastudio.ru.
Укажите в заявке следующую информацию:
1. ФИО

2. откуда вы узнали про каникулы йоги

3. вариант размещения, который вы предпочитаете (если номер двухместный, укажите ФИО того, с кем вы планируете проживать). Совместное проживание мужчин и женщин возможно только для семейных пар.

4. скан паспорта (страница с фото и место проживания, либо все паспортные данные (вкл. информацию о прописке)). Эта информация требуется дому отдыха для более удобного механизма регистрации участников программы.

5. требуется ли вам место в йога-автобусе

6. контактный номер телефона

7. предпочтительный способ оплаты (лично/денежный перевод. Подробности ниже)

Просьба ответить на все вопросы анкеты!

Как оплатить участие?

1 способ. Передать деньги организаторам в Москве (район метро Охотный ряд, Кузнецкий мост, Тверская). Свяжитесь по этому вопросу с организаторами, контакты которых указаны ниже.

2 способ. Денежный блиц-перевод через Сбербанк.

Схема проезда

Ее вы найдете здесь (сайт дома отдыха “ВКС-Кантри”), место находится на расстоянии 95 км от МКАД, во Владимирской области.

Своим ходом

АВТОМОБИЛЬ. По Горьковскому шоссе (дорога на Владимир и Н.Новгород), 95 км от центра Москвы или примерно 80 км от МКАД, пересекая р. Киржач по мосту, въезжаете в  деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.

Для тех, кто добирается своим ходом на автомобиле, дом отдыха предлагает свою охраняемую бесплатную парковку.

Ж/Д. До станции “Покров” (Московская ж/д), отправление с Курского вокзала.

Пересадка на рейсовый автобус до станции “Покров”, далее рейсовым автобусом Покров – “Сосновый бор”.

Автобус. Москва-Владимир, Москва-Иваново, Москва-Нижний Новгород (от автобусной странции “Щелковская” или  ”Партизанская”; от ТЦ “Атриум”, м.Курская) до станции “Покров”, далее рейсовым автобусом Покров-”Сосновый бор”.

ЙОГА-АВТОБУС

Всех остальных приглашаем в наш йога-автобус, который доставит всех участников прямо к месту событий. О ТОЧНОМ времени и стоимости места в йога-автобусе мы сообщим дополнительно.

Ориентировочное время отправки йога-автобусов

В четверг, 17 мая, в период с 12.00 до 14.00 выезд от ст.м.Щелковская

В воскресенье, 20 мая, официальное окончание программы в 14.00. Отъезд ориентировочно в 15.00 (до ст.м. Щелковская)

Контакты 

Телефоны для регистрации на йога-каникулы –
+7925-505-04-21(или +7495-505-04-21) – общий телефон нашей студии йоги
+7926-222-64-82 – Анна
+7903-676-60-88 – Люба

Остались вопросы?

Сомнения? Не стесняйтесь, обязательно звоните нам, мы поможем вам принять решение и ответим на все ваши вопросы!

http://yamunastudio.ru

Надеемся, до скорой встречи!

Семинар: праняма 14-18 мая

13 мая 2012 г. 12:53

Сертификационный курс "Йога 108" для преподавателей хатха-йоги в Чирали (Турция)

7 мая 2012 г. 14:06

C 6 по 9 мая состоится выездной йога-семинар с обучением верховой езде в Тверской области

3 мая 2012 г. 22:58

С 6 по 9 мая Йога-центр Мандала проводит выездной йога-семинар.
В программе семинара:
+ практика йоги;
+ танец Шивы;
+ пранаяма при ходьбе;
+ освещение теоретических аспектов йоги;
+ обучение верховой езде и многое другое очень интересное :).
Семинар пройдет в удивительно красивом экологически чистом месте в деревенском хозяйстве в Тверской области. Рядом река, поля, леса, сталактитовые пещеры, родник.

Регулярные занятия лечебной верховой ездой благоприятно влияют на весь организм в целом, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, снижают судорожную готовность, уровень сахара в крови у диабетиков и т. д.

Выезд из Москвы 6 мая в 15.00 на автобусе от м. Тушинская.
20.00  размещение и ужин.
7 мая
9.00 - 10.00 Медитация;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Обучение верховой езде, прогулка в пещеры, пранаяма при хотьбе;
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 17.00 отдых, возможна индивидуальная консультация по желанию;
17.00 - 19.00 Теория йоги, ответы на вопросы;
19.00 - 19.30 Танец Шивы;
19.30 - 20.00 Ужин;
20.00 - 21.30 Просмотр и обсуждение тематического фильма;
22.00 - Отбой.
8 мая
7.00 - 9.00 Практика асан;
9.00 - 10.00 Медитация;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Обучение верховой езде, прогулка по окресностям, пранаяма при хотьбе;
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 17.00 Теория йоги, ответы на вопросы;
17.00 - 17.30 Танец Шивы;
18.00 - 20.00 Русская баня;
20.00 - 20.30 Ужин;
20.30 - 22.00 Свободное время или Просмотр и обсуждения тематического фильма;
22.00 - Отбой.
9 мая
7.00 - 9.00 Практика асан;
9.00 - 10.00 Медитация;
10.00 - 11.00 Завтрак;
12.00 - отъезд в Москву.

С собой необходимо взять коврик для йоги, спальный мешок, полотенце.

Регистрируйтесь по телефонам центра.
8-499-714-00-21
8-901-184-00-21
8-495-779-77-11
http://yogamandala.ru

Стоимость участия 3000 рублей, стоимость проживания 3000 рублей за 2 дня, включая вегетарианское питание и обучение верховой езде.

9-17 июня в Москве состоится семинар по Кук-сан-до!

3 мая 2012 г. 11:39

   Кук-сан-до – система восточной философии, которая существует на протяжении нескольких тысяч лет. Это древняя система развития человека, основу которой составляет работа с энергией тела, и ее трансформация в силу сознания и души.
«Кук» переводится как «страна, космическая обитель»; «Сан» состоит из двух иероглифов, означающих «Человеческое существо» и «Небеса, Вселенная, Космос» - подразумевается, что они неразличны, едины; «До» переводится как «путь, дорога».
Человек получает энергию Неба, взаимодействует с ней и соединяется с Космосом.

Кук-сан-до – это путь, ведущий человека к его естеству, истинному дому. Регулярная практика Кук-сан-до помогает энергии начать свободно циркулировать в организме человека, устранить старые блоки в теле и связанные с ними болезни. Помимо общей гармонизации, к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам.

Впервые Ким Ки Йонг встретился с Мастером Чон Саном в Главном центре кук-сан-до в Сеуле в 1982 году. Он стал учеником Чон Сана и учился у него до тех пор, пока Мастер Чон Сан не ушел в горы.

Дайджест (DVD + книга) по йога-терапии от журнала Wild Yogi

1 мая 2012 г. 4:17

Йога на Шри Ланке

30 апреля 2012 г. 13:08

Обучение практикам йоги сновидений в рамках тура «Йога в Ришикеше»

30 апреля 2012 г. 13:08

Считается, что сколько существует проявлений человека, столько же существует и разновидностей йоги. Состояния сна и сна со сновидениями также можно использовать для переживания трансцендентального опыта, расширения мировосприятия, уравновешивания внутренних энергий, выхода за рамки ограничений человеческого существования и, в конечном итоге, достижения целей йоги. Совокупность практик, использующих состояние глубокого сна, сна со сновидениями и промежуточных состояний между сном и бодрствованием, называется «Йога сновидений». Это мощнейшие техники, которые можно отнести к быстрым методам йоги, но при этом каждый, кто будет достаточно терпелив и внимателен, чтобы изучить их и научиться применять в своей повседневной жизни, может легко ими овладеть.

Школа йоги авадхутов предлагает обучиться уникальным техникам йоги сновидений, которые становятся чрезвычайно эффективными благодаря прямой передаче их от учителя к ученику.

Йога сновидений и трансцендентальные переживания

Состояние бодрствования накладывает на воплощенное существо многие ограничения. Косность и стереотипность мышления, занятость повседневным заботами, ограниченность чувственного восприятия – по этим и по многим другим причинам трансцендентальные переживания могут быть недоступны в состоянии бодрствования. Кто-то употребляет химические и растительные средства, расширяющие восприятие, кто-то выполняет интенсивные дыхательные практики, кто-то беспрестанно повторяет мантры и ждет милости от Высших сил – все это помогает превзойти естественные рамки человеческого существования и на непосредственном опыте познать те истины, о которых говорят и пишут великие йоги и мудрецы.

Состояние глубокого сна само по себе является глубочайшим трансцендентальным переживанием, которое часто сравнивают с самадхи – сверхсознательным состоянием, 8-ой и последней ступенью классической йоги Патанджали. Это действительно очень верное сравнение – человек погружается в сон и сама его личность растворяется в небытие. В глубоком сне нет ни прошлого, ни будущего, ни осознания тела, ни ощущения пространства. Даже осознания своего «Я» исчезает – нет того, кто переживает, и нет того, что он переживает.

Единственная сложность в том, что эти переживания проходят как бы мимо нас, мы не замечаем их, теряем нить осознания во время засыпания и совершенно ничего не помним после пробуждения. Практики йоги сновидений предполагают обучение методикам осознанного перехода из бодрствования в сон и осознание в состоянии глубокого сна. Это мощнейшие техники и успех в них мало зависит от ментальных, энергетических и физических усилий человека – кто-то выходит за рамки осознания тела и своей личности буквально на первых этапах практики, а кто-то улавливает суть техники только через несколько лет регулярных попыток. Обучиться упражнениям и терпеливо применять их в своей жизни – единственное условие успеха в описываемых техниках йоги сновидений.

Сон со сновидениями может предложить не менее мощный опыт трансцендентальных переживаний. И для этого не нужно обладать никакими особыми качествами – все мы видим сны, но нас не учат обращать на них внимание, и мы не можем извлекать из них пользу. Размышление над своими снами, наблюдение за своим поведением, мыслями и желаниями в состоянии сна со сновидениями – это очень мощная практика, способная буквально в одно мгновение вывести человека за рамки его ложных самоотождествлений и помочь ему увидеть реальность такой, какой она есть, без малейших искажений.

Трансцендентальные переживания доступны каждому, мы проходим через них каждую ночь, и йога сновидений учит, каким образом можно осознанно контролировать свое путешествие в безграничном пространстве разума во сне со сновидениями, а также как можно уловить нить осознания там, где нет ни разума, ни эго – в состоянии глубокого сна без сновидений.

Йога сновидений и осознанные сны

Техники осознанных снов являются очень крупной частью йоги сновидений – человек спит и осознает, что он спит. Перед ним открываются поистине безграничные возможности: он может летать, изменять пространство, материализовывать предметы. Наигравшись этими сверхспособностями, сновидящий все глубже и глубже погружается в познание самого себя и того мира, в котором он оказывается. Он применяет в состоянии осознанного сна всевозможные духовные практики и их эффект усиливается во много-много раз. Через состояние осознанного сновидения появляется уникальная возможность очень быстро понять свою не тождественность с физическим телом и мыслительными процессами в разуме. Сновидящий задается вопросом «Кто Я?» и через размышления над ним, словно на ракете вылетает за все ограничивающие рамки, становясь свободным и достигая целей йоги.

Но осознанные сны не являются целью йоги сновидений. Это скорее инструмент, одна из граней практики, которая не обязательно должна присутствовать у каждого практикующего. Йога сновидений значительно шире осознанных снов, хотя осознание в сновидении часто спонтанно приходит к тому, кто применяет в своей жизни разнообразные техники этой йоги.

Йога-Нидра – часть йоги сновидений

Погружение в состояние нидры (глубокого расслабления, которое не тождественно ни бодрствованию, ни глубокому сну, ни сну со сновидениями) является очень мощной медитативной практикой, позволяющей крайне быстро превзойти ограничения в восприятии, уравновесить все проявления человека и позволить ему лицом к лицу столкнуться со своим собственным «Я».

Йога-Нидра использует промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое обычно не осознается человеком и он «проскальзывает» его в процессе засыпания или пробуждения. С помощью организованного сеанса Йога-Нидры, в котором сознание человека следует за голосом инструктора, погружение в это удивительное состояние становится доступным для каждого.

В рамках тура «Йога в Ришикеше» каждый вечер будут проводиться уникальные авторские сеансы Йога-Нидры и также обучение методам погружения в состояние нидры самостоятельно без помощи голоса инструктора.

Йога сновидений и йога умирания

Все мы гости в этом мире. Мы отправляемся «домой» каждую ночь, когда погружаемся в глубокий сон без сновидений. Мы путешествуем во всевозможных астральных и ментальных подплоскостях реальности, когда наш разум захватывается сном со сновидениями. Мы пребываем на границе между мирами и состояниями, когда все наши структуры расслаблены в Йога-Нидре. Но рано или поздно мы должны будем сказать этому миру «Прощай!», закрыть глаза и умереть.

Что такое смерть? Как можно жить с осознанием того, что рано или поздно придется умереть? Что есть в этом мире такого, что не будет разрушено и останется с нами даже после ухода из жизни? Как действовать или не действовать, когда к нам приходит смерть? Что будет с нами, когда мы умрем?

Йога умирания (или йога смерти) – одно из самых таинственных, загадочных и закрытых мистических учений. Стоит понимать, что йога умирания ни в коем случае не приветствует искусственное приближение ухода из этой жизни и даже осуждает любые мысли в этом направлении. Йога умирания (йога смерти) – это искусство ментальной готовности к неизбежному процессу смерти и понимание того, что именно поможет человеку не пугаться, сохранить осознанность в процессе умирания и даже использовать высвобождающуюся энергию для достижения высочайших вершин самопознания.

Мы включили знакомство с основами йоги умирания в рамки программы обучения йоге сновидений. Во время тура «Йога в Ришикеше» мы познакомим вас с основополагающими принципами йоги умирания. Обучение этой мощнейшей йоге будет гармонично вплетено во всю программу обучения техникам йоги сновидения и будет донесено до участников группы исключительно в мягкой, доступной форме, ориентируясь на индивидуальные потребности каждого человека и основы его мировосприятия.

Йога сновидений требует прямой передачи знания

Многие техники йоги могут быть изучены через книги, лекции, видео-уроки. Но йога сновидений требует исключительного подхода, прямой передачи внутреннего опыта от учителя к ученику.

Великий бхакта-йог Радханатха Свами в своей книге «Путешествие домой» сказал: «Настоящая вера возникает либо от соприкосновения с высшей реальностью, либо от общения с теми, у кого такая вера уже есть».

А если есть вера, то придёт и успех. Поэтому, чтобы внутренне понять основы практики, проникнуться истинным смыслом предлагаемых техник, человек должен подключиться к тому опыту, который уже открылся мастеру йоги, будь то йога сновидений или какая-то другая йога.

Мы чрезвычайно рады возможности напрямую передавать глубинные знания йоги сновидений, а также других направлений йоги. Школа йоги авадхутов приглашает Вас в ученики. Вы можете самостоятельно приехать к нам в ту точку Земли, где мы будем находиться, или принять участие в разработанных нами авторских йога-турах, и получить возможность по-новому взглянуть на самого себя, окружающий мир, свои цели, свой путь.

«Йога в Ришикеше» - наш первый и поистине уникальный тур, помогающий человеку укрепить физическое здоровье, пробудить внутренние энергии, достичь ментального равновесия, развязать сложные жизненные узлы и с максимальной эффективностью реализовать свой внутренний потенциал. Присоединяйтесь и будьте счастливы! 

Занятия по Йоге

25 апреля 2012 г. 17:00

Новый номер журнала Wild Yogi, апрель 2012

24 апреля 2012 г. 4:37

Семинар в Подмосковье Елены Шараповой и Александры Грачевой 9-12 июня

20 апреля 2012 г. 1:42

Семинар пройдет в буддистком центре Кунпэнлинг

Кунпэлинг — уникальное по своей природной красоте место в сосновом бору на берегу реки Клязьма, окруженное живописными пейзажами, озерами и чистым источником питьевой воды неподалеку. Он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 70-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, и занимает лесную территорию в 12 гектаров с песчаной почвой и холмистым ландшафтом. Кунпэнлинг – это основной ретритный центр тибетского буддизма на территории России, который регулярно посещают великие буддистские мастера из Индии и Тибета. Мы будем жить в уютных двух- и четырехместных номерах в корпусе со свежим ремонтом. Удобства на этаже.



Семинар включает 5 практических занятий, две лекции, просмотр фильмов по йоге. Занятия проводят два опытных инструктора (один ведет, другой помогает и правит занимающихся).

На три дня вы полностью  погрузитесь в практику! Сочетание практики йоги с целебным сосновым воздухом, купанием в чистой воде, вегетарианским питанием в незабываемой атмосфере буддистской культуры позволит Вам не только получить новые знания, но и восстановиться и зарядиться энергией на долгое время!

Александра Грачева- сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой около 9 лет, преподает более 5 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа, Т. Пивень, Е. Танковский) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри).

Распорядок дня:

9 июня:

C 17.00 – заезд,
20.00 – ужин, знакомство с группой.

10 июня:

7.30-9.30 – утренняя практика
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время, можно загорать купаться или просто прогуливаться в великолепном сосновом бору.
14.00 – обед
15.00-16.00 – лекция “Основы йоги: принципы ямы и ниямы”
17.00-19.00 – вечерня практика
19.00 – ужин
20.00-22.00 – просмотр фильма

11июня:

7.30-9.30 – утренняя практика
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время
14.00 – обед
15.00-16.00 – лекция “Йога в жизни современного человека: техники йоги для  увеличения качества жизни”
17.00-19.00 – вечерня практика
19.00 – ужин
20.00 – просмотр фильма или по желанию сауна

12 июня:

7.00-10.00 – утренняя практика (3-х часовой интенсив)
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время.
14.00 – обед
15.00-16.00 – ответы на вопросы и работа с индивидуальными запросами
С 16.00 – официальная программа завершается, можно разъезжаться или еще погулять и наслаждаться природой

 Полная стоимость семинара при оплате до 1 июня (проживание 3 суток, трехразовое вегетарианское питание, йога-программа) – 7000 рублей при проживании в четырехместном номере, 8200 рублей при проживание в двухместном номере при оплате до 1 июня. При оплате после 1 июня стоимость повышается до  7500 и 8700 рублей соответственно.

 Вопросы, регистрация, оплата:

+7-965-258-7775, sharapova_y@mail.ru (Елена)

+7-903-106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)

Подробности смотрим на сайте www.kunphenling.ru

 Внимание: с собой надо взять коврик для йоги, купальник и желательно средство от комаров!

ВЫЕЗДНОЙ СЕМИНАР «МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ»

15 апреля 2012 г. 13:28

Приглашаем на семинар 19 апреля в 20.00!

15 апреля 2012 г. 12:01

Хатха-йога в Праге: выездной интенсив 9-13 мая

13 апреля 2012 г. 9:47

17-20 мая! Каникулы йоги в Подмосковье не за горами! Изучайте подробности, регистрируйтесь и присоед

12 апреля 2012 г. 21:17

Приглашаем на бесплатную лекцию по йоге

12 апреля 2012 г. 21:17

Йога: ахимса, мудрасана, пашаматанасана, бхуджангасана

12 апреля 2012 г. 21:16

Приглашаем в группу йоги для начинающих

12 апреля 2012 г. 21:16

Лекция о работе анахаты и сеанс космоэнергетики

12 апреля 2012 г. 21:16

28 апреля день открытых дверей в Йога108 на Чистых Прудах (Москва) и еще масса мероприятий на апрель

10 апреля 2012 г. 2:03

Практика медитации. Лучшие места для медитации

8 апреля 2012 г. 22:58